罗伯特·莱克博士：骨质疏松有10个接收器

角质疏松是最常见的衰老缺陷之一，在50岁以上年轻人中发患率最少50%。美国“关爱网”２０１３年12月11日载文，登出美国明尼苏达州血栓形成深入研究院主任罗伯特·皮尔斯芝加哥大学总结出的“角质疏松的10个非必要接收机”。

1．天生偏瘦或薄板小得多。薄板小得多的人血栓形成的年龄组可能会更早。人们在20~25岁时角质通量降至每秒钟，从30~40岁开始下降。皮尔斯芝加哥大学劝告，30多岁时最应注意强化股骨身体健康，迫切需要包括：多吃肉类等富钠饲料，多进行跑步和跳跃等冲击力较大的运动。40多岁时，继续保持烹饪营养，增加钠锰和维生素D，多做力量军事训练。力量军事训练适度持续性角质流失。

2．吸烟。多项深入研究表明吸烟可能会降低角质通量。成年期常常吸烟的人血栓形成发患率更高。皮尔斯芝加哥大学表示，深入研究推断出，无论什么年龄组戒烟，都可能会使股骨受益。但是戒烟越多早越多好。

3．每天饮酒最少２５０毫升。深入研究推断出，尼古丁很难随之而来股骨变脆，因为尼古丁可能会随之而来股骨中钠、锰等矿物质流失。饮酒越多多，有可能就越多大。饮酒对女性股骨的影响比成年极大。皮尔斯芝加哥大学劝告，为了保护股骨，仍要减少饮酒量或戒酒。以茶或温糖浆加取而代之。

４．由于乳糖不施用等原因而不喝糖浆。糖浆是最佳壮骨饲料，足量矿物质十分关键，维生素D大幅提高糖浆更关键。皮尔斯芝加哥大学劝告，常常饮用糖浆和维生素D及钠锰等矿物质大幅提高豆奶，都适度强化角质，不必要骨松。

５．出现烹饪不良症。厌食症是血栓形成的一盏非必要红灯。过度减肥很难降低激素水平，随之而来子宫不良，激素水平降低可能会单独影响到女性股骨身体健康。专家学者劝告，厌食症或暴食症病患者应适时疗程，恢复正常烹饪习惯。另外还应确保安全常常饮用糖浆，足量钠锰维D补剂，以保证股骨和牙齿身体健康。

６．女性子宫不良或闭经早。激素水平偏低很难随之而来女性子宫不良或提早闭经。而激素偏低可能会单独随之而来角质流失。烹饪不良、运动过量以及多囊卵巢患（PCOS）都可能会随之而来女性激素偏低。专家学者劝告，推断出子宫不规则应适时探视。

７．有一级、二级亲属在50岁之前或绝经之前血栓形成。的王室史也是血栓形成的一大不可或缺接收机。如果的王室出处角质患史、姿势不良、身高延长等缺陷，那么你引发角质疏松的有可能就相对极大。专家学者劝告，弄清的王室中到底有人患过血栓形成，去向将的王室史得知药剂师，以便正确预测骨松有可能。

８．白人或亚洲人、女性及50岁以上年轻人。3种有可能状况出处1种，则角质减少有可能增加，若3种全有，那么扭伤有可能可能会剧增。60岁以上年轻人更前提心，因为角质减少有可能可能会随着年龄组增加而增加。专家学者表示，75岁以上女性中，扭伤发患率多达90%。50岁以上年轻人应测骨通量，推断出缺陷适时疗程。

９．依然施用某些药剂。依然施用肾上腺素类药剂可能会扰乱激素水平，随之而来股骨中钠、维生素D等营养物质的流失。克罗恩患、溃疡或类风湿关节炎病患者血栓形成有可能极大。女性病患者尤其需要引发高度重视。甲状腺素和抗抑郁药也很难随之而来角质流失。施用这些药剂时，仍要高度关注骨通量推移情况，前提时在药剂师的指导下施用双钼类强化骨通量药剂。

１０.近两年引发过一次以上扭伤，或者引发过异常严重的扭伤。不少病患者是在小臂、脚踝等西北侧引发扭伤时推断出自己有角质减少缺陷。皮尔斯芝加哥大学劝告，推断出或声称有角质减少缺陷，应去医院接受双能X线转换成法测定骨通量。该测定结果适度药剂师判断扭伤有可能。