治疗闭经的8款补血药粥

　　相信每一个女性都非常清楚，毕竟突然出现意味着身体出现问题，所以要及时调理，在出现闭经症状后，大家首先不要 慌张，而应及时到医院查出诱因，针对医治。除接受正规的医治以外，还要注意调理饮食，适当通过1些补血药粥来通调月经，益气养血。

　　医治闭经的8款补血药粥

　　1、养颜补血燕麦粥。核桃、红枣、龙眼干、燕麦、红糖。先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，放入电饭锅，加适当水煮熟便可。

　　2、香附桃仁粥。桃仁5克，香附30克，粳米50克，红糖30克。将香附水煎取液;桃仁捣烂加水浸泡，研汁去渣，与粳米、香附煎液，红糖同入砂锅，加水适当，用文火煮成淡薄粥。温热食用，逐日2次，连服很多天。行气、活血、通经。

　　3、黑糯米补血粥。黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。将黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每天适当食用。黑糯米、桂圆和红枣有补血功效，山药的营养价值很高，有益气养血的作用，适当吃桂圆可以补血气、增进血液循环。

　　4、黄豆雪梨猪脚汤。雪梨1个，大豆50g、猪脚半只，姜片3片，盐。将猪脚用水除去异味，切成块，加入去核切块的雪梨、大豆和姜，加清水煮到滚开后保持旺火继续沸煮15分钟，再煲1个小时便可食用。

　　5、鸽肉葱姜粥。鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适当。将鸽肉切块，放入碗内， 加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘净，下锅加水1000毫升，水烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉便可。滋肾补气，祛风解 毒，和血悦色，适用于原发性闭经（原发性闭经【译】：指凡妇女年满18岁或第2性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者。）、血虚闭经之症。

　　6、双红补血汤。红薯500g，红枣10g，清水2000ml。将红枣、红薯1同放入锅中，加水2000，煮熟后加适当红糖。

　　7、木瓜银耳汤。银耳、木瓜、红枣、冰糖。把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，放入冰糖和木瓜煮开。

　　8、墨鱼香菇冬笋粥。干墨鱼1只，香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适当。将墨鱼干去骨，用温水浸泡 涨发，洗净，切丝;猪肉、香菇、冬笋切丝备用。粳米淘净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉便可。补益精气，通 调月经，收敛止血，美肤驻颜，适用于原发性闭经、白带增多、面色无华症。

　　温馨提示：在身体条件允许的情况下，每天坚持骑自行车，要到达半小时以上，可以呼吸新鲜的空气，最关键的是，可以增加盆腔的血液循环，有益于绝经前后子宫的保养。在饮食方面1定要注意，其中有1样食品魔芋，可以预防绝经前后这段时期产生癌症。